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ホットヨガに通い始めて1年を過ぎました。

平成でロイブのスタンダード60からスタートしたので、令和もスタンダード60から！！（なんとなく）

私は、ダイエット目的ではなく、腰痛対策と柔軟性を求めて通い始めたので、体重に変化はありませんでしたが、割と早めに効果がでたのは美肌と柔軟性です。もちろん腰痛対策にもなりました。

ホットヨガでは、なりたい自分をイメージし、目標を決めてレッスンをすることにより、ダイエット効果や美肌効果につながります。

「筋肉は意識して動かすと効果がでやすい」

これは本当です。

令和だからビューティフルスキン

平成から令和にかわる瞬間はまるで年末年始な気持ちでしたね！なんだか不思議な気持ちでいっぱいでした。

令和（beautiful-harmony）

ビューティフル ハーモニー

「美しい調和」という響きがとても素敵ですよね。

つまりロイブでは

「美しい美肌」が手に入ります。

ビューティフル スキン

ホットヨガスタジオ「ロイブ」スタンダード60体験！

ロイブでスタンダード60後に美肌効果を感じた

1回レッスンに行くだけでもホットヨガ効果を感じたので、このまま通い続けることで、ますます心も身体も元気に健康的な毎日を送れることは間違いありません。

ホットヨガの湿度や温度が苦手な方は常温のヨガがよいので、流行っているからといって無理しないことがヨガを楽しく続けるコツです。

私が好きなプログラムは、初心者ＯＫ！季節で変わるスタンダード60（春夏・秋冬のポーズがかわる）

リラックスしたいときは、アロマリラックスです♪

ロイブは女性専用ホットヨガスタジオ

ロイブは完全に女性専用スタジオなので、滝汗でもノーメイクでも気になることはありません。

ホットヨガスタジオ「ロイブ」の料金・特徴・サービスまとめ

週末の夕方以降のレッスンは混雑することが多く、人気のあるプログラムは満員になりやすいので、早めに予約しておくと良いです。