ホットヨガに最適なウェア・汗が目立たない素材

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ホットヨガに限らず、汗かきさんにもおすすめなポリエステル素材。

汗を多くかくことがたとえ健康的といわれても、服に浮きでる汗がとても気になりますよね！

色や服の形も大切ですが、まずは素材に注目してみると、汗対策につながります。

ホットヨガに最適なウェア素材

吸水速乾/消臭加工/冷却効果

などがあると快適にホットヨガをできると思います。

★ポリエステル
ポリエステルはシワになりにくく洗濯がしやすい、ほとんどのスポーツウェアに使われており、着心地はさらっとしていて、汗をかいてもさらさらを保つので、夏場はとくに、半日で乾く速乾性があるポリエステルは便利です。

★キュプラ
吸湿性や放湿性があり静電気が起きにくいけど、接触冷感素材として、エアリズム系の衣類には必ず入っている素材です。

★ポリウレタン
ポリウレタンはストレッチ素材で伸縮性が強く、他はポリエステルと共通しており、単独で使われることはあまりありません。

スポーツウェアや作業着として毎日洗濯をするなら、速乾性がありシワになりにくいポリエステルは優秀！洗い忘れて放置してしまうと、雑菌が繁殖し臭いも落としづらくなるので、洗濯に気をつければ非常に扱いやすい化学繊維です。

臭いがつきやすい素材は？

ポリエステルは、速乾性や汗が目立たないことがメリットととしてあげられ、とても素晴らしい素材なんですが、デメリットをあげると、通気性が悪く感じられます。通気性が悪いと汗の臭いも逃しづらくなるため、体臭が気になる場合は要注意。また、洗い忘れると雑菌が繁殖して、臭いが落ちづらくなります。

汗かきさん必須！ポリエステルの％で汗の目立ち方が大きく変わる

スポーツウェアの場合ポリエステルの％がもともと高いと思います。
ただ汗かきさんが表示を見ないで衣類を購入してしまうと、こんなはずではなかったのに・・・と、うっかり汗が目立つ服を選んでしまうこともあります。

経験上、ポリエステルの％表示が高いほど速乾性があり、汗が目立たなくなりますが、そのぶん服の中で熱がこもり、綿やコットン素材より暑く感じるかもしれません。
しかし、最近の衣類は冷却効果もあるキュプラなど、ポリエステルとセットになっているので、よほど生地が厚くなければ、快適に着用できます。

ヨガやスポーツ時には、ユニクロのエアリズムはひんやり着用できるのでおすすめです。

ホットヨガウェアを探している人必見！デザインと機能性、これがオススメ！1

アーサナ（ポーズ）に合うウェアを見極める

ヨガをするときはプログラムによっては、ショートパンツがよかったり、からだに密着するウェアがよかったりと2パターンくらいレッスン着を持っているといいですね。
立位前屈の下向きのポーズだと胸まわりが開いてしまい、仰向けでは逆転のポーズで足を高く持ち上げ、頭の後ろに足を置くスタイルでは、ヨガパンツが緩いと落ち着いてヨガに集中できなくなります。