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ロイブに通って1年目の、アロマセラピストのfuuです。

夏にむけてダイエットしたい！と毎年春になると必ず思います。まもなく平成が終わり、5月から「令和」だからなおさら焦りますよね。

ホットヨガに挑戦してみよう！と令和からスタートするには区切りもよく、とても最適な時期だと思います。

ここでは、ロイブの月額料金や通い方など、実際に通っているから教えられることを紹介します。

ロイブは「わたしを好きになるスタジオ」

ロイブのコンセプトは「わたしを好きになるスタジオ」。

通い出して1年経ちましたが、まさにコンセプトの通り、良い意味で自分が好きになりました。

初心者にも優しく、美肌効果は瞬間で感じられて、自分が何を目指しているのか？を明確にすれば、ダイエット効果や健康的なスタイルも維持できます。

運動する事で、心と体がすっきりし前向きな気持ちになるスタジオです。

ロイブのホットヨガスタジオ

ロイブのホットヨガスタジオは全ての店舗がアクセスしやすく、駅から近い超好立地！

全国で46店舗スタジオを構えており、清潔は徹底した医療レベルの衛生管理。

女性専用だから周りを気にすることなくレッスンに集中できるのもロイブの良いところです。

ホットヨガの効果

ロイブのホットヨガでは、湿度38℃・室温65%に設定されていて、汗がかきやすく体が柔軟になるベストな室内環境になっています。

ホットヨガにおけるダイエット効果や美肌効果はあるのかな？と、ロイブに通うまではずっと心の中で思っていましたが、実際に通いだして思うことは、1回のレッスンでもお肌がツルツルになり、見た目もむくみが取れてすっきりしました。

体重の方はすぐには結果はでませんが、きちんとダイエットという目標を設定して、ホットヨガに通えばトータルビューティーを目指すことは可能です。

レッスンの流れとおすすめプログラム

アロマリラックスの流れ

1. 瞑想をしながら呼吸を整えます
2. 動きが緩やかな座り姿勢のストレッチが多い
3. 初心者でもできる優しいヨガのポーズも少々
4. シャヴァ・アーサナ（仰向けで寝てクールダウン）

100%天然のアロマの香りがスタジオ内に広がり、優しい照明の中でレッスンをします。アロマ精油は、いままで4種類くらい体験しましたが、どの香りも優しくてほんとうに癒されます。

アロマリラックスは、ゆっくりとした動きが多く、激しくないので、初心者でも安心してレッスンが受けれます。

人気のプログラムなので、夕方はけっこう混むことが多く、キャンセル待ち状態になることも。

ホットヨガ初心者におすすめプログラム

・アロマリラックス（リラックス）

・スタンダード60（基本）

・リンパデトックス（健康）

初心者にはこの3つのレッスンがおすすめです。

ロイブのスタッフはプロフェッショナル

ロイブのインストラクターは、全員が220時間以上もの厳しい研修をクリアした正社員。

解剖学、運動生理学、ビジネスマナーまで幅広くしっかりと教育を受けています。もちろん初心者へのサポートは、わかりやすくて安心感があります。

ロイブに楽しく通うことが出来て、1年続いたのは、なによりスタッフ全員が親近感があり話しやすいから。

それに運良くロイブオリジナルエコバッグが当選したというミラクルが起きたため、もうロイブ愛が止まらないかもしれません。

ロイブのスタッフの皆様ありがとうございます！大切に使っています。

ロイブの料金・通い方

ロイブ仙台店

（税込）

金額は、地域によっても変わりますので「ロイブ仙台店」 を見本にしました。

身軽にレッスンに通いたい方は、「手ぶらセット1レッスン」（バスタオル1/フェイスタオル1/水550×2本/ウェア上下）2,200円（税込）が少しお得になります。

※口座引き落とし契約のみ（3カ月間の継続が必要）

※同じ内容で、月額ではなく「手ぶらチケット10回分」3,300円（税込）もあります

ロイブの「手ぶらヨガ」体験！

「手ぶらで体験0円」が期間限定でレッスンで可能です。

まずはお試ししたい方はこの機会に、平成から令和にかわる前にぜひロイブで滝汗体験してみてください。

私は1回のレッスンで美肌効果を感じました。体験レッスンについてはこちらにも書いています。

ロイブの「手ぶらヨガ」スタンダード60体験！

ロイブには独自サービスやおすすめはある？

ロイブの水素水は飲み放題！

ロイブの水素水は、月額1,080円（税込）で飲み放題になり、レッスン中や自宅用でも利用可能です。

美肌効果やダイエットにも最適で、水素水は身体の中の老廃物をデトックスしてくれる役割があり、ホットヨガと水素水パワーで、身体の中からきれいになれることがポイントです。

［アルミボトル500ml/1,100円（税込）］

※契約上3カ月間の継続が必要

ロイブオリジナル美汗多感

ロイブオリジナル清涼ドリンクの「美汗多感（50ml）」378円（税込）は、飲んでからレッスンを受けると、かなり汗をかきます！

成分はハチミツ・クコの実・ローヤルゼリー・ショウガエキス入りなので、美肌効果はもちろん、新陳代謝もアップし、ダイエットを目標にしている方にもおすすめのドリンクです。

まとめ

ロイブのスタッフさんは本当に太陽のような笑顔で話しかけてくれます。

通いはじめたばかりで、まだ2回しかレッスン行っていないときも、私の話した内容を覚えてくれていて、とても嬉しかったことを覚えています。

長く続けられるのは、やっぱりロイブの雰囲気が素敵だから。マイペースではありますが、のんびり楽しくロイブ情報を発信していきたいと思います。